O silêncio emocional pode estar custando sua saúde
Muitos pacientes chegam ao consultório psiquiátrico após anos de sofrimento não tratado.
Antes disso, tentaram minimizar sintomas, racionalizar crises, atribuir tudo ao estresse ou à rotina. O problema é que sofrimento emocional persistente não desaparece por negação.
Ansiedade crônica, insônia, irritabilidade constante e desânimo prolongado não são apenas “fases difíceis”. São sinais clínicos.
A resistência em procurar ajuda costuma estar ligada ao medo de julgamento social. Ainda existe receio de ser visto como instável ou incapaz.
Contudo, dados da Organização Mundial da Saúde mostram que transtornos mentais estão entre as principais causas de afastamento do trabalho e queda de produtividade no mundo.
O impacto não é apenas individual. É familiar, profissional e social.
Análise: o silêncio não resolve sintomas psiquiátricos. Ele apenas adia o tratamento e amplia as consequências.
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