Você pode até não perceber. Mas seu corpo percebe.
Situações simples ativam o sistema de alerta:
• Acúmulo de tarefas e mensagens
• Mudanças inesperadas
• Espera por decisões
• Tensões com outras pessoas
• Exposição social
O cérebro não diferencia bem o real do imaginado. Por isso, pequenas pressões geram grandes reações.
Identificar esses gatilhos muda a forma como você reage.
Hoje, o que mais tem te deixado em alerta?
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
Acesse o site: drdanilodemelo.com.br
