A rotina intensa pode mascarar o problema por um período.
Mas o desgaste aparece.
A pessoa continua entregando.
Mas perde energia e motivação.
A sensação de insuficiência se torna constante.
Mesmo com resultados, há frustração.
Esse padrão indica desequilíbrio entre esforço e recuperação.
A longo prazo, pode comprometer saúde e qualidade de vida.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
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