Frases que diminuem você também podem fazer parte do abuso psicológico
“Ninguém além de mim vai querer você.”
“Você não consegue fazer nada sozinho.”
“Você é complicado demais.”
“Todo mundo percebe como você é difícil.”
Frases assim podem causar marcas profundas quando são repetidas dentro de um relacionamento.
Aos poucos, a pessoa pode começar a acreditar nelas.
A autoestima diminui.
A insegurança cresce.
E surge a sensação de que sair daquela relação seria impossível.
Segundo o Dr. Danilo de Melo, psiquiatra em Goiânia, a desvalorização constante pode se tornar uma ferramenta de controle emocional.
Quando alguém é repetidamente convencido de que não possui valor, capacidade ou alternativas, pode desenvolver grande dificuldade para reconhecer que merece relações diferentes.
Um vínculo saudável não precisa destruir a autoestima do outro para existir.
Afeto fortalece.
Respeito preserva a dignidade.
Diálogo não precisa de humilhação.
Quando palavras são usadas constantemente para diminuir, controlar ou provocar medo, é importante reconhecer que isso ultrapassa os limites de uma discussão comum.
Buscar apoio pode ser essencial para romper esse ciclo.
