A imagem da mãe perfeita ganhou ainda mais força com as redes sociais.
Fotografias de famílias aparentemente impecáveis, rotinas organizadas e demonstrações constantes de felicidade acabam criando comparações que nem sempre refletem a realidade.
Segundo o Dr. Danilo de Melo, psiquiatra em Goiânia, essa idealização aumenta significativamente a pressão emocional vivida por milhares de mulheres.
Muitas passam a acreditar que precisam reproduzir aquele padrão diariamente.
Quando isso não acontece, surgem culpa, frustração e sensação de fracasso.
O resultado pode ser um processo lento de adoecimento emocional.
O burnout materno é um exemplo dessa sobrecarga prolongada.
Os sintomas incluem fadiga persistente, ansiedade, alterações do humor, irritabilidade, perda de motivação e dificuldade para aproveitar momentos que antes traziam prazer.
De acordo com o Dr. Danilo de Melo, reconhecer limites e aceitar que nenhuma mãe consegue controlar tudo representa um importante passo para preservar a saúde mental.
A maternidade não exige perfeição.
Exige acolhimento, equilíbrio e uma rede de apoio capaz de dividir responsabilidades.
